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※意見には個人差があります。(c)さだまさし
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2003年07月18日（金） [長年日記]
哀しい夢を見た。大切なものをなくす夢だった。
朝６時。目が覚めてしまった。案の定、泣いていた。
昨夜も、寝付くのに１時間かかった。睡眠時間も３時間。
どうせまた眠れないので、起きていることにしよう。
鬱の主たる原因が取り除かれたはずなのに、ちっとも鬱が治っていない。
相変わらず、やる気は出ない。
実感がちっとも湧かないのが原因か、それとも鬱の原因が他にあるのか。
こんなことを書くとまだ決まっていない人に刺されそうだが、内定もらっても、ちっとも嬉しくないのだ。
「嬉しい」という感情をどこかに置き忘れてきたような。
結局、朝10時をすぎた頃にようやく眠くなり、昼過ぎまで眠った。
総合得点は 88 点です。中程度問題ありです。（前回比＋20点、90点超で危険域）
- 「否定的自己認知」得点は 35 点です。危険域です。（＋6点）
- 「対人認知」得点は 33 点です。危険域です。（＋11点）
- 「強迫的思考」得点は 20 点です。問題ありません。（＋3点）
ひどくなってる。
いつになったら戻れるのだろう。今日で、お休み３週目に突入。
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